Dobrze jest zdać sobie sprawę, że menopauzy nie da się uniknąć. To normalny element w życiu każdej kobiety. Niestety zwykle przekwitaniu towarzyszą zakłócające spokój objawy. W jaki sposób sobie z nimi radzić? Przeczytaj więcej o tym co to są menopauzalne objawy Najważniejsze to rozpocząć kroki terapeutyczne od razu po zauważeniu pierwszych oznak. Do tych najbardziej częstych możemy zaliczyć takie reakcje fizjologiczne jak odczuwalne uderzenia gorąca, bezsenność, wzmożoną intensywność pocenia, spadek ochoty na seks, dyspareunię czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Każda z wymienionych powyżej dolegliwości ma związek z zaburzeniami harmonii w gospodarce hormonalnej. Dodatkowo można zauważyć objawy emocjonalne, takie jak niepokój, wzmożona drażliwość, wahania samopoczucia czy ustawiczne zmęczenie. Podjęty rodzaj leczenia musi uwzględniać wszystkie wymiary objawów. Niezbędne jest jego wielopolowe stosowanie. Z naszej strony dowiesz się więcej o typach nietrzymania moczu i tym czym mogą się one objawiać Nie można ograniczyć się do zażywania lekarstw. Leczenie koniecznie trzeba uzupełnić o zdrową dietę, oraz regularną i dopasowaną do potrzeb aktywność sportową. Działania prewencyjne najlepiej zacząć nim pojawią się pierwsze symptomy menopauzy. Właściwy sposób odżywiania nie obroni nas przed przemijaniem, ale wspomoże nasz organizm w dobrym procesie starzenia oraz w przebiegu klimakterium. Natomiast praktykowanie aktywności sportowej pomoże zapobiec dolegliwości związanych z układem kostnym. Jeśli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to ważne jest, by nie unikać wystosowania prośby o wsparcie terapeutyczne specjalistów a także o emocjonalne ze strony bliskich osób.
Jak działają leki na menopauzę
